Diese Lebensmittel sind voller Magnesium
Magnesium spielt für unseren Körper eine entscheidende Rolle - und viele Lebensmittel liefern den Mineralstoff ganz natürlich. Welche Produkte besonders magnesiumreich sind und wie viel davon wirklich drinsteckt.
(ncz/spot)
Wer seinen Magnesiumspeicher auffüllen möchte, muss nicht direkt zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen. Viele alltägliche Lebensmittel enthalten überraschend viel Magnesium - hier kommen die besten Quellen im Überblick. © Yulia Gusterina/iStock via Getty Images
